Hinweis

CorePower

CorePower ist eine Fitnesstraingsmethode, die Gewichtheben, Eigengewichtübung sowie Turnen miteinander verbindet.
Ziel ist es, die Trainierenden in einer Art Zirkeltraining in verschiedenen Fitnessdisziplinen zu schulen:
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit.